永泰大米厂家教你如何正确的“洗大米”

2022-05-23 16:25:26

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永泰有机大米厂家为您讲解如何正确的“洗大米”：

米饭作为一种重要的主食，它是每个餐桌上必不可少的，除了补充身体能够品尝到的欲望外，我们也不能忘记食物与健康的问题，如何清洁米饭才能尽可能的不失去米饭的营养，并且干净呢?今天小编来简单介绍一下!

1. 用冷水洗米，不要用热水或流动水洗米。热水或流水会影响大米中的营养成分，导致大米流失。

2. 控制清米次数，不要过多或过少，以清淘泥沙碎屑为准。过度洗涤也会导致营养不足，失去大米原有的味道和质地。

3 .记住，淘米时不要用力搓揉，要轻柔清洗。

有机大米

4. 在洗米之前，不要将米浸泡在水中，以免米表面的大量可溶性营养物质流失。

5. 淘米次数不宜过多。米糠营养丰富，可以做汤，也可以浇花，并做循环应用，通常大约两次就很好了。洗完米后，尽快将其放入锅中，以避免营养流失。

以上就是永泰大米厂家为您带来的相关资讯，希望对您有所帮助。